首页 健康文章正文

皮肤干燥怎么办最有效的方法(如何缓解皮肤干燥)

健康 2023年08月02日 14:25:27 91 慧小编

  皮肤处于整个身体的最外面,能够给予身体很好的保护,同时皮肤也很容易受到外界影响,促使各种问题出现,比如皮肤干燥则是常见的一种,如果不及时的采取措施,则可能会导致更严重的皮肤问题出现,比如皮肤瘙痒,因此掌握正确的缓解方法很有必要。

  皮肤干燥怎么办?

  1、 用温水洗澡

  有些人特别喜欢洗热水澡,认为这样可以去除一整天的疲乏,孰不知水温过高会对皮肤造成刺激,使皮肤表面的水分更快地流失,导致皮肤越发干燥,因此平时尽量用温水洗澡,40摄氏度左右的水温比较适宜,而且洗澡的时间不能够太长,10分钟左右为宜。

  2、 正确地选择清洁用品

  无论是洗脸还是洗澡,都不要用具有强烈清洁作用的产品,比如碱性的产品,否则会使皮肤表面的油脂膜遭到破坏,促使皮肤干燥的情况变得更加严重,尽量选择温和不刺激的清洁产品,比如氨基酸类的清洁产品。

  3、 正确的护肤

  掌握正确的护肤方法,对缓解皮肤干燥有很大的帮助,建议在洗完澡之后涂抹润肤霜,能够使水分被锁住。另外每天还要对脸部的皮肤进行护理,首先涂抹爽肤水,然后涂抹乳液和面霜,每两三天还要使用一次补水面膜。

  4、 戴手套

  不仅面部皮肤很容易出现干燥的情况,手部皮肤也很容易出现这种情况,毕竟手部每天都暴露在外面,而且要接触各种物质。因此在洗衣服或者做家务的时候,要尽量戴上手套,避免皮肤表面的油脂遭到破坏,同时还要适当地使用护手霜。

  5、 增加空气湿度

  如果室内过于干燥,则会使皮肤表面的水分快速地蒸发,因此要通过各种方法使室内保持适当的湿度,50%~60%比较适宜,可以在室内放一台加湿器,也可以在室内放一盆水,多放一些绿植效果也不错。

  6、 多喝水

  如果身体缺水,皮肤更容易因为得不到充分的水分供应变得更加干燥,因此平时要注意给身体补水,建议养成多次少量饮水的习惯,一般每天的饮水量要达到1500毫升以上。

  温馨提示

  皮肤长期处于干燥的状态,甚至有可能会引发一些皮肤病,比如干燥性湿疹,因此平时各方面都要特别注意,首先要用温水洗澡,其次要正确的护肤并且选择温和的清洁产品,同时要使室内保持适当的湿度,每天的饮水量要充足。



  • 版权声明:本站所有作品(图文、音视频)由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 jybweb@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
  • 本文地址:https://www.liuchongyu.com/post/4077.html

发表评论

充裕网Copyright www.liuchongyu.com.All Rights Reserved. 备案号:京ICP备20020661号
本站资源均来自原创及互联网,仅供学习与参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在48小时内删除。