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小学生心理健康教育教案(小学生心理健康主题班会)

健康 2023年07月28日 15:32:06 104 慧小编

  “5·25”的谐音即为“我爱我”,

  提醒我们“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

  我们要知道:

  人首先应自爱,爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。

  作为时代的骄子、未来社会的栋梁,我们

  肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、 失败的痛苦却如影随形, 时刻困扰着我们。

  关注自身心理健康,增强心理健康意识,

  提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。

  欢迎来到心理课堂

  课堂小约定

  我会尊重他人, 我会认真倾听, 我会真诚交流, 我会积极参与。

  师:最高指令

  生:静悄悄

  小活动:大风吹

  活动规则:

  当老师喊“大风吹”后,同学们回应“吹什么”,老师则说“吹 的女生/男生

  ”有这种特点的女生/男生就马上站起来

  悦纳自我,完善自我

  主题词

  认识自我

  接纳自我

  完善自我

  悦纳你自己

  1、悦纳自己,就是要做到无条件地接受自己。

  (在这个世界上,“我”是独一无二的,还有什么理由不快快乐乐地接受自己,欣赏自己呢?)

  2、悦纳自己要做到:

  第一,接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败。

  第二,无条件的接受自己,接受自己的程度不因自己是否做错事有所改变。

  第三,喜欢自己,肯定自己的价值,有愉快感和满足感。

  悦纳自己≠放纵自己

  悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足,而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受,不是盲目逃避;更是要求我们要予以改进和提高。

  我有什么不足?

  我该如何改进呢?

  改进后将获得哪些优点?

  

我的不足

如何改进

将拥有的优点

课上随便讲话

提高自控力,有问题举手提问,积极回答老师的问题。

机智、大方、口才好。

不做作业

课堂上认真听讲, 积极完成作业。

听课效率高, 会利用时间。


  如何完善自己

  1. 提高自我控制能力;

  2. 适当地展示自己的优点,发挥自己的长处;

  3. 不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足,完善自己;

  4. 勇敢地接受挑战,在挑战中体现自己的价值;

  5. 学会用发展得眼光看待自己。



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