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排卵期有什么感觉和症状(怎么知道自己排卵了)

健康 2023年07月26日 15:33:21 94 慧小编

  对于月经周期正常的女性,排卵期在下次月经来临前14~16天,此时是受孕的好时机,卵子排出后可在输卵管生存1~2天,此时性生活可和精子相结合,形成受精卵。其实女性在排卵期也会有明显反应,仔细观察可找出蛛丝马迹。

  女性排卵期会有什么反应?

  1、排卵期出血和体温上升

  卵巢掌管内分泌激素的分泌,排卵前后体内雌性激素分泌量出现很大波动,可引起少量子宫出血。排卵后孕激素大量分泌,可升高基础体温。女性每天早晨醒来后不做任何活动,坚持测量基础体温,可根据体温变化来找出排卵期。

  2、食欲下降

  经过研究发现,在一个月经周期内,排卵期的时候,女性的饭量是最低的。

  3、性欲高涨

  到排卵期性欲变得异常旺盛,这是渴望身体怀孕的信号。另外精力也会变得异常旺盛,为能成功吸引异性,女性会变得神采奕奕,喜欢突出和表现自己。

  4、抵抗力下降

  排卵期阴道黏液变得稀薄透明,主要是为了精子顺利透过,增加其受孕几率。另外鼻腔粘液也会跟随着减少,致使细菌或病毒趁虚而入,容易进入循环系统中,导致各种疾病。

  5、阴道分泌物增多

  排卵前阴道分泌物减少,呈现粘稠状且不透明。当排卵期临近时阴道分泌物增多,呈现稀薄状乳白色。排卵期分泌物会越来越多,呈现透明清亮就如同水一般,用手指擦拭时可出现类似于鸡蛋清样的条状粘液。

  6、肛门坠胀或下腹部疼痛

  卵子成熟后会从卵巢表面排出,此时会冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡,滤泡内的少量液体可能流入盆腔最低部位,导致肛门有轻微下坠感和一侧下腹部疼痛。

  排卵期需要注意什么?

  排卵期分泌物增多,需注意局部清洁和卫生,用温水对局部清洗,防止让细菌尘虚而入。每次大小便后要从前往后擦拭。排卵期不能和他人共用浴盆和毛巾,防止交叉感染。期间多喝水,多吃绿叶蔬菜和水果以及大豆或豆制品来促进卵泡发育,提高卵子质量。

  温馨提示

  排卵期需保持平和心态,多卧床休息,避免做重体力劳动和剧烈运动,以免引起肚子疼痛。避免熬夜,保证有充足睡眠。



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