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孩子瘦弱体质差怎么办(天生体质差怎么办)

健康 2023年07月12日 14:23:53 85 慧小编

  我一个亲戚的孩子,今年6岁,个子矮小、身体瘦弱,再加上其貌不扬,性格也内向,所以经常成为被同龄人欺负的对象。为此,他家里人愁坏了,想尽办法保护他。比如,避免他独自出门;交代周围人保护他等等。但是,他家里人也知道,这始终不是长久之计,等到孩子上小学了,面对的人际关系、生活环境更加复杂,孩子还是容易被欺负......

  大部分家长也有类似的经历,家里孩子因疾病、基因、发育晚等原因,身材比同龄人身材矮小,也更加瘦弱,在社交的过程中,一看就很好欺负的样子,很容易成为喜欢使用暴力的孩子欺负的对象。如果家长坐视不理,或者不帮助孩子学会保护自己,孩子屡屡被人欺负,心理就容易受创,甚至严重影响性格。

  瘦弱矮小的孩子,怎么避免被欺负?

  可是,身材矮小瘦弱的孩子,天生体力就有缺憾,受欺负的时候,很难保护自己。常见的家长教孩子保护自己的方法,比如打回去,在这类孩子身上就不受用。瘦弱小的孩子,家长怎么教他保护自己呢?别着急,这里一一告诉家长该怎么办:

  首先,先让孩子有勇气抵御外侵。不想孩子成为被欺负的对象,从个人气质上,就要让他看起来不好欺负,最起码遇到事情不是畏畏缩缩的。

  让孩子变得有勇气,家长平时可以多夸夸孩子勇敢,让孩子自信一点。还可以教孩子一些看起来勇敢的小方法。比如,在遇到欺凌的时候,可以大声地跟人说“不要碰我”“请你离我远一点”等等,然后反复训练。只要孩子在气势上赢了,就可以吓跑一部分欺软怕硬的人。

  其次,教会孩子自救的方法。当孩子被欺负的时候,家长要教孩子不要束手待毙,而是要想办法自救。家长可以教孩子防身的小方法,怎么保护自己身体不受伤害;怎么逃跑等等。当然,如果周围有人,大声呼救都是可以的。

  最后,让孩子平时多多锻炼体格,强健身体。如果孩子身体瘦弱,还是要让孩子注重身体素质的提升,加强锻炼,强健骨骼,既有助于长个子,又能看起来强壮,不容易被人欺负。

  社会是非常复杂的,孩子从小到大接触的人群比较多,很难不受欺负。特别是瘦弱矮小的孩子,如果受到突然的攻击,是很难自保的。所以,家长都应该提前教孩子保护自己的方法,这样孩子在受到伤害的时候,才能够从容应对。



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