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怀孕39周小腹隐隐作痛什么原因(39周肚子阵痛伴有腰痛)

育儿 2023年06月30日 10:21:11 140 慧小编

  怀胎十月,只待瓜熟蒂落,每一位小天使的到来都是上天赐予父母的礼物! 所以只要胎宝宝有什么“风吹草动”,准爸妈就会很紧张。特别是到了孕晚期,越接近预产期,准妈妈就越焦虑,尤其是头胎准妈妈。

  因为对分娩过程不熟悉,因而只要肚子有一点动静就以为是要生了,尤其是有“肚子痛”的时候,哪怕是隐隐的痛,都会急冲冲的往医院跑,以为是宝宝发动了;结果,肚子里那位小祖宗根本就没有想要出来的意思,然后不得不回家继续乖乖待产。

  孕晚期,准妈妈下腹部有隐隐的痛是咋回事儿?

  前面也说了,准妈妈们到了孕晚期,对肚子会很敏感,但如果出现“下腹部隐隐的痛”不一定是宝宝发动了,还可能是下面这些情况:

  情况一. 饮食不当

  饮食不当会引起肚子疼痛。比如 吃了过辣、生冷、油腻等刺激性食物,或是不健康的食物,于是对肠胃造成刺激而导致腹痛。 尤其是本来肠胃功能就比较差的准妈妈,还可能会因为肠胃过分刺激而导致宫缩,如果早产就不好了。

  我有个朋友就是这样,在怀孕38周的时候,在外面吃吃饭,吃了两串烤串,回去就开始肚子隐隐的痛,但是她也是分不清情况,很着急,还以为吃完好吃的,宝宝发动了,要去医院,被我拦住了,我让她再观察观察,结果等了一个多小时,是拉肚子了,二十分钟不跑一趟,才知道只是吃的不合适。

  京妈建议:

  孕期饮食一定要多注意,爱吃的食物也要控制好量,适当吃;

  生冷、辛辣等刺激性食物,烧烤、煎炸等不健康的食物,太过油腻的重口味食物、路边卫生可能不达标的食物,都最好不吃;

  在食物种类多样、口味清淡的基础上,少食多餐的吃。

  情况二. 受到外力冲击

  孕妇的身体会比正常人的要脆弱得多,对疼痛感觉也比较灵敏,如果不慎碰撞,挤压腹部都可能出现隐隐的痛,会让孕妇感觉不舒服。

  因而孕妈如果感觉下腹部隐隐的痛,不妨想想有没有被磕碰到。

  京妈建议:

  胎儿虽然有羊水保护,但生活中,准妈们的行动还是应该缓慢、动作轻柔,别风风火火的,要时刻保护好胎宝宝;

  孕妇还应该尽量少去人多拥挤的地方,不管是出门还是散步,都应该选择人少的地方走,并且要有家人陪伴、不要走的太累,以免累着。

  情况三. 胎动

  虽然到了孕晚期胎儿已经不小了,活动的空间越来越小,没法大展身手,但是也有一些宝宝比较活泼,就爱调皮捣蛋,虽然做不了太大的动作,但是却“人小力量大”啊,如果胎儿还没有入盆的话,那随便踢一踢、蹬一蹬,孕妈也会感觉腹部隐隐的痛。

  京妈建议:

  到了怀孕晚期,准妈妈要随时留意身体的变化,出现隐隐痛的时候,要分辨是否是胎动引起的疼痛感;

  当有胎动时可以一边摸摸肚皮,一边跟宝宝聊聊天,告诉他(她)妈妈有些痛,宝宝是可以听得到的哦!

  同时,准妈妈还要记得每天的必做功课--数胎动,要一直坚持到宝宝出生为止。

  情况四. 妇科炎症

  也不排除这种情况,有的准妈妈在怀孕前可能有炎症,只是比较轻微,日常生活中也没什么不适感,因此没引起重视。

  在怀孕后,随着分泌物也增多,若不能时时保持会阴的清洁卫生,就可能导致炎症加重,也会有小腹部隐隐作痛的感觉。

  京妈建议:

  怀孕后,要注意个人卫生,要记得勤换内裤,或使用卫生护垫,勤洗澡或清洗私处;

  不严重的炎症,准妈妈可以不处理,等宝宝出生之后再行处理;如果很严重影响到日常生活,一定要去看医生了,别拖着。

  情况五. 假性宫缩

  进入怀孕中晚期后,会开始出现假性宫缩,而且到了孕晚期,会越来越频繁。

  “假性宫缩”的感觉就是一阵阵的肚子发紧、胀胀的,甚至有些隐隐的痛,不过一般嘉兴宫缩在休息会儿可以缓解。

  京妈建议:

  准妈妈要多注意休息、避免紧张、劳累等,不然会加重宫缩;

  运动时要注意运动强度和运动时间,如果感觉肚子发紧,那就一定要停下来休息了;

  当准妈妈感觉出现假性宫缩时,可以坐下来或躺下来休息会儿,一般不会持续时间太长。

  情况六. 胎儿入盆

  如果是已经临近分娩的日子了,胎宝宝也已经发育成熟,便会开始调整适合分娩的体位,也就是可能会“胎头下降入盆”,这个过程中压迫到骨盆神经,也会出现下腹部隐痛的感觉。

  京妈建议:

  一般,胎儿入盆的过程不会时间太长,所以小腹部隐隐痛的感觉也不会持续太长时间,这时候准妈妈不妨先坐下来或躺下来休息休息,不用过度紧张。

  情况七. 分娩前宫缩

  如果是已经很接近预产期了,也可能是胎儿发动了,那这时候会出现产前“宫缩”。

  不过,子宫收缩在一开始强度都比较弱,也不是很有规律,所以并不会感觉到强烈的疼痛,也并不像传说中的画面那么恐怖。

  京妈建议:

  这时候,孕妈要观察这种小腹痛会不会持续有,如果是越来越有规律,肚子也越来越疼,那可能就是胎宝宝发动了,就要抓紧时间去医院;如果是疼了一会儿不疼了,也没再出现,那就不是胎儿发动。

  所以,这样综合一分析,孕晚期的准妈妈肚子隐隐作痛,可能是上面七种情况;而且确实有可能是胎儿入盆,也有可能是胎儿要出生了,所以要自己学会区分和辨别,并且正确的应对。

  不过,胎儿入盆不代表马上要生,准妈妈不必慌张,但是可以先慢慢准备好待产包,等着宝宝发动。

  孕妈了解:“胎儿入盆”并不是分娩信号

  胎宝宝要出生的话,就会先经历入盆的阶段,但这只是为出生做好准备,并不是胎宝宝真的马上就要出生了。

  什么是“胎儿入盆”?

  胎儿入盆,准确点说是“胎头入盆”,是胎儿会改变在妈妈子宫内的体位,变成一个头冲下的位置,而且全身蜷缩,就像我们经常看到的头朝下的胎儿图片一样,这是要为分娩做好准备。

  胎儿入盆后多久会生?

  胎儿入盆的时间不是固定的,和胎儿的发育情况、孕妈的胎次等都有关系。

  如果是初产妇,一般会在怀孕36周入盆,有的甚至能早到在孕34周开始就慢慢入盆了,入盆后2-3周会生产,而经产妇大多入盆比较晚,而且大多是入盆后不久就会生了。

  我一个朋友生二胎就是见红了还没有入盆,当时朋友很担心怕不能顺产,医生给她吃定心丸,让她放心,果然,胎儿在分娩前才入盆,名副其实的 边生边入盆。

  入盆并非“分娩信号”

  由于入盆时产生的坠痛感,使得孕妈妈误以为是宝宝要生了,前面也说了,入盆了并不一定就会马上生,尤其是头胎的准妈妈,可能中间还会经历几周的等待时间。所以,入盆并不是分娩的信号。

  分娩信号:哪些情况才说明胎儿是真的要出生了?

  既然胎儿入盆后,只是为分娩做好准备,并不是真的要马上出生了,那么出现哪些情况才说明胎儿是真的要出生了呢?

  医学上,“分娩信号”有三个:宫缩、见红、破水 。

  信号1. 宫缩

  临产前的子宫收缩,不同于假性宫缩,是比较有规律的,而且是由浅到深,由稀疏到密集的一个过程。

  “分娩宫缩”是什么样的感觉?

  开始可能只是有一点轻微的胀痛感,然后一次比一次痛,间隔时间也越来越短,到最后甚至是1分钟痛一次,每次痛1分钟左右。这就是真的子宫收缩,随着子宫收缩,宫颈口会逐渐扩张以方便胎儿娩出,这个时候就是真的快生了。

  分娩宫缩会持续多长时间?

  每个产妇宫缩经历的时间都不一样,正常情况下,从子宫开始扩张到全部打开(也就是常说的开十指),初产妇一般需要12-16个小时,经产妇则需要6-8个小时。

  信号2. 见红

  临近分娩的日子,准妈妈如果发现有少量粉红色、褐色、红色液体从私处流出,这就是见红了。

  分娩发动时为什么会有“见红”现象?

  见红是因为 的胎膜和子宫壁分离而引起的出血,但是见红不一定会马上出现有节奏的宫缩现象,正常会在24-48个小时内分娩,有的孕妇见红后几天才会生。

  所以如果一切正常,见红后也不需要那么急赶去医院,可以等等,等到肚子出现规律阵痛再去医院也完全来得及。

  信号3. 破水

  当胎儿发动,胎膜发生破裂后,准妈妈会感觉到有一股温热的水从私处流出来,而且是不受控制的那种,这就说明是破水了。

  为什么破水后要立马去医院?

  因为羊水是胎儿整个孕期赖以生存的重要条件之一,如果发生破水后,羊水流失过多,那胎儿就会很危险,比如出现缺氧、脐带垂脱等。

  因而,一旦发生破水情况,不管有没有宫缩,孕妈妈都必须马上去医院待产了,通常羊水破之后,胎儿会在6-8个小时内出生。

  提醒1:一定要注意防止羊水流失过多!

  准妈妈破水后去医院,最好是躺着去医院,垫高臀部,这样是为了防止羊水流水过多。

  如果没有去医院的条件,那就等医护人员上门。准妈妈先平躺下来,在臀部垫一个枕头,也是为了避免羊水流失过快,而造成羊水量少导致胎儿缺氧。

  提醒2:要会区分“破水”和漏尿!

  还有一点需要注意的是,不是每个准妈妈破水的时候量都是那么大的,有些孕妈妈流出来的羊水比较少,而准妈妈本身也可能存在漏尿的情况,这个时候就容易出现“因不能区分是破水还是漏尿”而发生尴尬。

  那为了避免搞乌龙或错过最佳时机,准妈妈很有必要好好学习一下“怎么区分是破水还是漏尿”(如下图)。

  总而言之,入盆不等于马上要生了,有以上的临产预兆才是要生的节奏!

  到了怀孕晚期,尤其是足月后,随时可能生产,因而当准妈妈感觉肚子隐隐作痛,确实有可能是胎头入盆或是快要生了。准妈妈要自己做好区分,并且正确的应对。祝准妈妈们孕晚期和分娩顺利!



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